Итак, сам эксперимент описан тут http://pumanika.blogspot.com/2015/06/blog-post_24.html. Кратко че да как планировала делать, какие дополнительные материалы использовала и подборка видео с лекциями Ковалькова, его аудиокнига. Антицеллюлитный массаж и рекомендациями от Елены Земской "победим целлюлит".
Принцип раздельного питания строим согласно схемы - «белки и жиры отдельно от углеводов».
Фрукты любые нужно есть всегда отдельно от других продуктов!
Отчеты будут идти вниз по датам. С первого к последнему 2-3 августа, чтобы можно было отслеживать динамику и прогресс по ходу времени эксперимента.
Перво-наперво помните, что чем проще ваша еда, тем дольше вы живете и здоровей.... Выпендреж со сложными блюдами оставим дешевым быкам новой "энтылыгэнции", не всегда умеющим писать, но всегда имеющим в кармане увесистый прЭсс.
Принцип раздельного питания строим согласно схемы - «белки и жиры отдельно от углеводов».
Фрукты любые нужно есть всегда отдельно от других продуктов!
Отчеты будут идти вниз по датам. С первого к последнему 2-3 августа, чтобы можно было отслеживать динамику и прогресс по ходу времени эксперимента.
Перво-наперво помните, что чем проще ваша еда, тем дольше вы живете и здоровей.... Выпендреж со сложными блюдами оставим дешевым быкам новой "энтылыгэнции", не всегда умеющим писать, но всегда имеющим в кармане увесистый прЭсс.
