пятница, 10 июля 2015 г.

Офисные байки и не только..)))

В обчим дело было так)))).Байка первая -  чистое рабочее место или помой телефон многоканальный.  Ушла сотрудница в отпуск - меня на замену на ее рабочее место. Грязь жуткая на столе, техника в лепе грязи. Ненавижу такое. Стала все протирать влажними салфетками. И чето я отжала на телефоне - начал он мне мелодию играть во всю мощь своего звука.  И ни в какую, ниче не помогает - орет, как бешенный.

среда, 8 июля 2015 г.

Советы для худеющих на правильном питании (по Ковалькову), у кого вес стал, замер, не движется...Примерный рацион питания на 2-м этапе.

Доктор Ковальков 26.11.2008, 17:01
Когда стрелка весов не движется
Источник: http://www.nadietah.ru/blog/49892-werona/242540-dlya-tekh-u-kogo-ves-vstal

Вжизни каждого худеющего рано или поздно наступает момент, когда снижение веса как будто достигает своего предела и надолго приостанавливается.

среда, 1 июля 2015 г.

Вокальные секреты - с миру по нитке или как не потерять голос с горе-преподавателем вокала

Как мне сказала мой фониатор: "Голос - это дар божий! Его беречь нужно.. относиться трепетно и с нежностью, внимательно и бережно..."

История моего падения ))))... в вокальный мир,  до селе мне неведомый пока))).

Сходу делюсь проверенными на своей шкуре людьми:
Репетитор педагог эстрадного вокала Ксения Суворова  рекомендую, оплата не из дешевых, увы.
Репетитор педагог вокала Харьков Наталия Гаман-Орлова  рекомендую. Оплата очень комфортная.