Итак, сново-здорово или приславутая тема "у меня опять жирная допа...я толстая коёва...для быгымотов места в любви нет...."
Девочки-мальчики, милые, останавливаемся с похуданиями, диетами, изнурением себя в тренажерках. Первое и ключевое, что сработает наверняка и точно - забудь о своей ЖОПЕ! Ищи комфорта в том, что есть!
На чем зациклен твой мозг? На жирной жопе, гардеробе и отражении в зеркале?
Смени фокус внимания! Как ты себя реально чувствуешь, если убрать истерию???? Как сон, как аппетит, как желудок себя ведет, как кожа, как волосы, как нервы и спокойствие???? Только честно ответь! После бесед со многими девочками вывод вышел таков:
1. Сперва душетрепещущий визг на тему "я жирная корова, зеркало, ничего не помогает, ты посмотри на эти буфера над поясом трусов!..."
2. Истерия исчерпывается рано или поздно!
3. ВСЕ КАК ОДНА!!! Еще раз повторяюсь все опрошенные, после успокоения мозгов и затыкания говномета в свой адрес (убрав все вышеописанные фэ и оставив факты), признались, что морально, психически, здоровье, сон, желудок - все показатели стали лучше. Лучше сон, сама спокойней, и в целом чувствовать каждая стала себя лучше.
т.е. что? Моральное гнобление себя давало набор веса, и психи не в тему, а в целом, в целом состояние по здоровью улучшилось. Не берем те варианты, когда нужен глубокий анализ психосоматики. От чего ты прячешься, от чего хочешь укрыться? Жир - это защита.
(Всем всегда рекомендую эту книгу по психосоматике Лиз Бурбо "Твоё тело говорит: Люби себя!")
Сложным было это осознать (улучшение физического здоровья, т.к. давит морально жопа на мозг, а мозг соглашается и подкидывает еще своего). Глаза ж видят - о ужассс - мозг включается и таки да УЖАС. Дальше понятно. А если убрать все эпитеты - то и ужаса нет, а есть спокойствие и улучшенное здоровье. Как вы сейчас понимаете речь идет о 7-10 кг, которые каждая для себя определила, как "я жирная корова....". Я не говорю о 20-30 и 120 кг - это уже клиника.
Кстати, многие ошибочно думают, что жиры в еде равно жир на жопе. Отнюдь! Жиры необходимы женскому организму, для женских гормонов и нормальных месячных. Ломтик сала пару раз в неделю весом 20гр не навредит. Орехи, льнянное масло, тыквенное, оливковое. Только жрите орехи согласно вашему региону и подальше от экзотики)
Ниже видео, в котором лично я нашла несколько моментов, о которых все активно молчат, пропагандируя худобу, диеты, похудения и прочее. Итак:
1. Ключевое - если вес сходит грубо, то выделяется много токсинов, и ими нафаршировуются все ткани чувствительные к ним - мышцы сердца, нервные клетки.. никто никогда не говорит про выделение токсинов!!!!!!!!!!!
2. А еще с худением из крови уходит вода.. кровь густеет и образуются тромбы
3. И что мне слух режет в видео больше всего - не выдержало сердце от диет, подорвал сердце диетами и другие обороты. Фобии, тряслись руки, нервозность и психи...
Задуматься стоит... так ли уж худоба на пользу?
И из статьи-рекламы тренинга Это после 30-ти кажись:
Еще одна «капля» в море - снижения обмена веществ — планомерное снижение организмом собственной мышечной массы. По данным ученых, процент потери составляет 0,5% в год или 0,5 кг каждые 10 лет. Казалось бы, пустячок. Но мышцы содержат запас энергии. Снижается энергия — замедляется обмен. И в 40 лет нашему организму понадобится куда как больше времени и энергии, чтобы сжечь 100 калорий, чем в 20.
(Кстати, чрезмерное увлечение диетами — еще одна причина снижения активности обменных процессов.)
Выводы каждая сделает для себя сама! Или комфорт со здоровьем и покой или прощай здоровье, но здраствуй тонкая талия и худая жопа.
Кстати, тощих шкап мужики тоже не сильно-то и любят. Как говорила моя приятельница "Мужики на кости не бросаются, а кто бросается, то не мужики" ))))
Делай все с умом и да прибудет с тобой сила Джадая)))))
Но шо занадто, то не здраво и это аксиома во всем.
Здоровья тебе читатель и процветания твоей стране)))
P.S. И да! Я не пропагандирую жрать и жрать и жрать, забыть о спорте и движении!!! Ни в коем разе! Основное правило - делай то, что хочешь, тело подскажет само. Должно быть комфортно во всем! А в похудании так и в первую очередь! Не гонись за быстрым результатом - медленно , но верно двигайся вперед... просто делай... и помни, что жир - это сахар, который ты сожрала )))))
Как говорила ведущая телепередачи "Аншлаг" Илона Дубовицкая - "диета ПМЖ - попробуй меньше жрать!" - это ее диета так называлась))))
.....да, я видела динозавров - еще вопросы???
Девочки-мальчики, милые, останавливаемся с похуданиями, диетами, изнурением себя в тренажерках. Первое и ключевое, что сработает наверняка и точно - забудь о своей ЖОПЕ! Ищи комфорта в том, что есть!
На чем зациклен твой мозг? На жирной жопе, гардеробе и отражении в зеркале?
Смени фокус внимания! Как ты себя реально чувствуешь, если убрать истерию???? Как сон, как аппетит, как желудок себя ведет, как кожа, как волосы, как нервы и спокойствие???? Только честно ответь! После бесед со многими девочками вывод вышел таков:
1. Сперва душетрепещущий визг на тему "я жирная корова, зеркало, ничего не помогает, ты посмотри на эти буфера над поясом трусов!..."
2. Истерия исчерпывается рано или поздно!
3. ВСЕ КАК ОДНА!!! Еще раз повторяюсь все опрошенные, после успокоения мозгов и затыкания говномета в свой адрес (убрав все вышеописанные фэ и оставив факты), признались, что морально, психически, здоровье, сон, желудок - все показатели стали лучше. Лучше сон, сама спокойней, и в целом чувствовать каждая стала себя лучше.
т.е. что? Моральное гнобление себя давало набор веса, и психи не в тему, а в целом, в целом состояние по здоровью улучшилось. Не берем те варианты, когда нужен глубокий анализ психосоматики. От чего ты прячешься, от чего хочешь укрыться? Жир - это защита.
(Всем всегда рекомендую эту книгу по психосоматике Лиз Бурбо "Твоё тело говорит: Люби себя!")
Сложным было это осознать (улучшение физического здоровья, т.к. давит морально жопа на мозг, а мозг соглашается и подкидывает еще своего). Глаза ж видят - о ужассс - мозг включается и таки да УЖАС. Дальше понятно. А если убрать все эпитеты - то и ужаса нет, а есть спокойствие и улучшенное здоровье. Как вы сейчас понимаете речь идет о 7-10 кг, которые каждая для себя определила, как "я жирная корова....". Я не говорю о 20-30 и 120 кг - это уже клиника.
Ниже видео, в котором лично я нашла несколько моментов, о которых все активно молчат, пропагандируя худобу, диеты, похудения и прочее. Итак:
1. Ключевое - если вес сходит грубо, то выделяется много токсинов, и ими нафаршировуются все ткани чувствительные к ним - мышцы сердца, нервные клетки.. никто никогда не говорит про выделение токсинов!!!!!!!!!!!
2. А еще с худением из крови уходит вода.. кровь густеет и образуются тромбы
3. И что мне слух режет в видео больше всего - не выдержало сердце от диет, подорвал сердце диетами и другие обороты. Фобии, тряслись руки, нервозность и психи...
Задуматься стоит... так ли уж худоба на пользу?
И из статьи-рекламы тренинга Это после 30-ти кажись:
Еще одна «капля» в море - снижения обмена веществ — планомерное снижение организмом собственной мышечной массы. По данным ученых, процент потери составляет 0,5% в год или 0,5 кг каждые 10 лет. Казалось бы, пустячок. Но мышцы содержат запас энергии. Снижается энергия — замедляется обмен. И в 40 лет нашему организму понадобится куда как больше времени и энергии, чтобы сжечь 100 калорий, чем в 20.
(Кстати, чрезмерное увлечение диетами — еще одна причина снижения активности обменных процессов.)
Выводы каждая сделает для себя сама! Или комфорт со здоровьем и покой или прощай здоровье, но здраствуй тонкая талия и худая жопа.
Кстати, тощих шкап мужики тоже не сильно-то и любят. Как говорила моя приятельница "Мужики на кости не бросаются, а кто бросается, то не мужики" ))))
Делай все с умом и да прибудет с тобой сила Джадая)))))
Но шо занадто, то не здраво и это аксиома во всем.
Здоровья тебе читатель и процветания твоей стране)))
P.S. И да! Я не пропагандирую жрать и жрать и жрать, забыть о спорте и движении!!! Ни в коем разе! Основное правило - делай то, что хочешь, тело подскажет само. Должно быть комфортно во всем! А в похудании так и в первую очередь! Не гонись за быстрым результатом - медленно , но верно двигайся вперед... просто делай... и помни, что жир - это сахар, который ты сожрала )))))
Как говорила ведущая телепередачи "Аншлаг" Илона Дубовицкая - "диета ПМЖ - попробуй меньше жрать!" - это ее диета так называлась))))
.....да, я видела динозавров - еще вопросы???
Комментариев нет:
Отправить комментарий